Esse local tem uma entrada de praia muito fácil e protegida e uma pequena enseada com fundo arenoso que é adequada para exercícios de treinamento, além de ter uma topografia variada, ecologia diversificada e uma grande área para explorar.

Na verdade, essa pequena baía é chamada de "Froggy Pond" nos mapas e cartas oficiais da área. Apesar do nome, esse é um mergulho no mar e não haverá sapos! Local de mergulho na costa que é adequado para exercícios de treinamento, pois é abrigado e tem um fundo de areia plano.

Nomeado para a grande rocha com o mesmo nome nos gráficos SAN. 550m ao norte de Penguin Point. Esta é a maior rocha próxima ao mar na área de Simon's Town, e é inconfundível como um marco histórico.

Entre nas rochas à esquerda e nade em direção às duas rochas pináculo em direção ao oceano. A rocha menor à esquerda tem uma passagem para nadar com três pontos de entrada. À direita, há uma rocha maior com muito para ver ao longo da parede da rocha. Esse mergulho é mais para mergulhadores avançados.

O Simonstown Boulders é um mergulho em terra de fácil acesso. A profundidade média é de 6 metros e a profundidade máxima é de 9 metros, portanto, é um bom ponto de mergulho de treinamento para iniciantes.

Esse é o ponto em que Simon's Bay encontra a costa sul da Península do Cabo, e a linha costeira faz uma curva distinta, ficando mais exposta às ondas e aos ventos do sudeste. Esse local está em uma Área Marinha Protegida (2004). É necessária uma autorização. O local fica totalmente dentro da Boulders Restricted Zone.

A Roman Rock pode ser encontrada no lado oeste de Falsebay e faz parte de uma área de MPA; tenha em mãos sua autorização. O local tem um fundo plano de areia grossa e argilosa com grandes pedras e afloramentos. O eixo longo do recife corre aproximadamente de leste a oeste e tem cerca de 400 m de comprimento e 110 m de largura.

Castor Rock fica perto do local de lançamento no False Bay Yacht Club e do cais de Simon's Town, e é relativamente protegido da ondulação do sudoeste. O local é raso e adequado para mergulhadores iniciantes, mas tem áreas de topografia cênica de alto nível.

O local consiste em três pináculos principais que se estendem por mais de 250 m de recife. A profundidade na areia é de 28m, embora a profundidade média seja de +-15m. O pináculo é uma combinação de um afloramento grande e íngreme dividido por várias ravinas estreitas e algumas pedras enormes, portanto, há algumas saliências e uma passagem para nadar.

O recife alvo recebeu esse nome por ter sido usado como alvo para os militares. Trata-se de um pequeno recife com quase 40 m de diâmetro. Há uma grande estrutura de concreto cheia de buracos pelos quais os mergulhadores podem nadar. Profundidade máxima de 22 m. O local de mergulho é composto principalmente de estruturas de concreto e vigas largas de metal. Cuidado com grandes ondas e correntes fortes.